Solkräm bäst i test – hitta bästa solkräm

Vanliga frågor om solkräm

Hur ofta ska jag applicera solkräm?

Du bör applicera solkräm ungefär varannan timme, särskilt om du vistas utomhus under längre perioder. Om du badar eller svettas mycket, behöver du återapplicera ännu oftare. Kom ihåg att även vattenresistenta solkrämer kan förlora sin effektivitet efter ett tag, så det är viktigt att vara noggrann med appliceringen för optimalt skydd.

Behöver jag använda solkräm även på vintern?

Ja, solens UV-strålar påverkar huden året runt alltså även under vintermånaderna. På vintern kan UV-strålar reflekteras från snö, vilket kan förstärka deras effekt. Det är därför rekommenderat att använda solkräm dagligen, oavsett väder, för att skydda huden mot skadliga strålar och från för tidigt åldrande.

Kan jag använda solkräm som är gjord för kroppen i ansiktet?

Solkräm som är anpassad för kroppen kan användas i ansiktet, men det är ofta bättre att välja en produkt specifikt för ansiktet. Ansiktssolkrämer är oftast formulerade för att vara icke-komedogena, vilket innebär att de inte täpper till porerna och de är generellt mildare för känslig hud.

Hur väljer jag rätt solskyddsfaktor (SPF)?

Valet av SPF beror på din hudtyp och hur länge du planerar att vistas i solen. För dagligt bruk rekommenderas SPF 30, medan längre vistelser i starkt solljus kan kräva SPF 50 eller högre. Personer med ljus hud eller de som lätt får solbränna bör välja en högre SPF för att skydda huden bättre.

Är spray- eller krämformuleringar bäst för solskydd?

Både sprayer och krämer kan ge bra solskydd, därför handlar det om vad som känns mest lättanvänt. Krämer kan kräva mer kontrollerad applicering men kan vara lättare att se att du har täckt hela huden. Sprayer är snabbare att applicera och kan vara enklare för svåråtkomliga områden som ryggen.

Kan solkräm förhindra att jag får tillräckligt med D-vitamin?

Solkräm kan minska kroppens naturliga funktion att producera D-vitamin eftersom den blockerar UVB-strålar. Men det finns flera olika sätt att se till att du får tillräckligt med D-vitamin. Du kan fortfarande få D-vitamin genom att vistas i solen i korta perioder utan solskydd eller genom kost och kosttillskott.

Så hittar du bästa solkräm

Att välja den bästa solkrämen är en viktig investering i din huds hälsa och framtid. Solens strålar kan orsaka för tidigt åldrande och öka risken för hudcancer, men med rätt solkräm kan du skydda dig själv effektivt. Här hittar du en köpguide som kan hjälpa dig att göra ett genomtänkt val, baserat på kriterier som kvalitet, prisvärdhet och användningsområde.

Kvalitet: vad ska du leta efter?

Det första du bör titta på är solskyddsfaktorn (SPF), som anger hur länge produkten kan skydda dig mot UVB-strålar. En SPF på minst 30 rekommenderas för dagligt bruk, medan SPF 50 eller högre är att föredra om du vistas i solen under längre perioder. Se till att solkrämen också ger bredspektrumskydd, vilket innebär att den skyddar mot både UVA- och UVB-strålar.

En annan viktig aspekt är att produkten ska vara dermatologiskt testad och fri från skadliga kemikalier som kan irritera huden. Leta efter en solkräm som är hypoallergen och fri från dofter om du har känslig hud. Produkter som är icke-komedogena är också bra om du är benägen att få akne eller om du har oljig hud, eftersom de inte täpper till porerna.

Prisvärdhet: vad får du för pengarna?

När du väljer en solkräm är priset ofta en viktig faktor, men det handlar inte bara om att hitta den billigaste produkten. Det är viktigt att väga kostnaden mot hur mycket du får i förhållande till kvalitet och hållbarhet. En dyrare solkräm kan ofta vara mer prisvärd om den ger långvarigt skydd, är vattenresistent och innehåller vårdande ingredienser som vitaminer och antioxidanter.

Tänk också på mängden produkt du får för priset. En stor flaska solkräm kan vara mer kostnadseffektiv i längden, särskilt om du behöver återapplicera ofta. Kolla även om produkten har andra fördelar, som att den kan användas både för ansikte och kropp, eller om den är särskilt anpassad för din hudtyp.

Användningsområde: var och när ska du använda solkrämen?

Det är viktigt att välja en solkräm som passar det användningsområde du har i åtanke. Om du planerar att vistas mycket i vatten eller träna utomhus, är en vatten- och svettresistent solkräm avgörande. Dessa produkter stannar längre på huden även efter bad och träning, vilket minskar behovet av att applicera om lika ofta.

För dagligt bruk, särskilt under smink, kan en lätt, icke-kladdig solkräm vara det bästa valet. Det finns många solkrämer som är särskilt utformade för att snabbt absorberas av huden utan att lämna en fet eller vit hinna, vilket gör dem perfekta för vardagligt bruk. Om du har känslig hud, välj en produkt som är parfymfri och speciellt framtagen för känsliga områden som ansiktet och halsen.

Specifika behov och miljöpåverkan

Om du har specifika hudproblem, som eksem eller rosacea, finns det solkrämer som är utvecklade för att vara extra milda och vårdande. Dessa produkter är ofta fria från kemiska filter och innehåller istället fysiska filter som zinkoxid eller titandioxid som är kända för att vara skonsamma mot huden. Om du är en miljömedveten konsument, kan du välja en solkräm som är biologiskt nedbrytbar och fri från ingredienser som skadar korallrev, såsom oxybenzon och oktinoxat.

Så använder du solkräm

Solkräm är din främsta försvarslinje mot solens skadliga strålar och för tidigt åldrande, men för att få ut det mesta av din solkräm måste den användas på rätt sätt. Här är några praktiska råd som hjälper dig att maximera skyddet och ta hand om din hud på bästa möjliga sätt.

Applicera rätt mängd

Ett av de vanligaste misstagen är att använda för lite solkräm. För att få det skydd som SPF-numret lovar, bör du använda ungefär en tesked solkräm till ansiktet och cirka 30 ml (ungefär en shotglas mängd) för hela kroppen. För att undvika att bränna dig på känsliga platser som öron, nacke, baksidan av benen och fötterna bör du se till att de får lika mycket uppmärksamhet som resten av kroppen.

Återapplicering är nyckeln

Även om solkrämen du använder har en hög SPF och är vattenresistent, är det viktigt att återapplicera den regelbundet. Solskydd försvagas över tid, särskilt om du badar, svettas eller torkar dig med handduk. Som en tumregel bör du återapplicera solkräm varannan timme, och ännu oftare om du är i vatten eller deltar i aktiviteter som gör att du svettas mycket.

Applicera i rätt tid och skydda även på molniga dagar

Det är bäst att applicera solkräm cirka 15 till 30 minuter innan du går ut, så att den hinner absorberas och kan ge fullt skydd. Detta gäller särskilt om du ska tillbringa tid i intensivt solljus, som på stranden eller vid poolen. Att applicera solkräm för sent, när du redan är i solen, kan leda till att huden exponeras för UV-strålar utan tillräckligt skydd.

Många tror att solkräm bara behövs på soliga dagar, men det är en missuppfattning. Upp till 80% av solens skadliga UV-strålar kan tränga igenom molnen så det är lika viktigt att använda solkräm på molniga dagar som på klara och soliga. Regelbunden användning av solkräm hjälper till att skydda din hud året runt, oavsett väder.

Så genomförde vi vårt test av solkräm

I vårt test av solkrämer utvärderade vi ett brett urval av marknadens bästa produkter. Vi genomförde kontrollerade tester under realistiska förhållanden och fokuserade på viktiga kriterier som skyddseffektivitet, vattenresistens och användarvänlighet. Vårt mål var att identifiera de solkrämer som ger dig det mest tillförlitliga och långvariga skyddet för din hudtyp.

Källor

• EVY Sunscreen Mousse
• CosRx Aloe Soothing Sun Cream
• La Roche-Posay Anthelios Uvmune Ultra Cream
• Relief Sun Rice + Probiotics
• Hawaiian Tropic Glowing Protection Lotion